пятница, 14 апреля 2017 г.

Тайм-менеджмент: простые способы управления временем

Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности.
Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. Поэтому, чтобы не стать жертвой стресса или, еще хуже, синдрома хронической усталости, займемся управлением временем или тайм-менеджментом.

четверг, 13 апреля 2017 г.

7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее

1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам
Парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А потенциальный работодатель вот уже который день не перезванивает вовсе не из-за того, что не может найти ни единой свободной минуты.
Если вы не получаете ответа от кого-либо, так это потому, что они осознанно не захотели вам отвечать. И чем раньше вы перестанете находить оправдания для людей, которые не уделяют вам должного внимания, тем скорее вы сможете приблизиться к тем людям и ситуациям, которые делают это.

четверг, 6 апреля 2017 г.

Обсудим проблемы вместе.

05.04.17 года  в рамках заседания Цикловой комиссии социально-экономических дисциплин состоялось обсуждение вопроса профилактики суицидальных явлений среди подростков. Тревожные сигналы из соцсетей о подростках колледжа натолкнули на мысль о необходимости поговорить об этой проблеме и ,как выяснилось, не зря.каждому преподавателю нашлось, что сказать по этому поводу, поделиться опытом, приобрести новый.
  Психологическая служба колледжа предложила ряд рекомендаций для преподавателей, для родителей по вопросу суицидальных тенденций, а также предложила к рассмотрению практические материалы по диагностике и коррекции эмоциональных расстройств, влекущих за собой пресуицидальное поведение подростков.

В работе была использована РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ для каждого участника семинара, специально разработанная ПС по этой теме.

четверг, 30 марта 2017 г.

http://evrika.1class.ru/suicide/

Профилактика подросткового суицида



ЧЕРТЫ ПОДРОСТКОВОГО СУИЦИДА
кратковременные конфликты в сферах близких отношений (в семье, школе, группе);
конфликт воспринимается как крайне значимый и травматичный, вызывая внутренний кризис и драматизацию событий;
суицидальный поступок воспринимается в романтически-героическом ореоле: как смелый вызов, как решительное действие, как мужественное решение и т.п.
суицидное поведение демонстративно, в нем есть признаки "игры на публику";
суицидальное поведение регулируется скорее порывом, аффектом, в нем нет продуманности, взвешенности, точного просчета;
средства самоубийства выбраны неумело (прыжок с балкона 2-3 этажа, малотоксические вещества, тонкая веревка и т.п.).

четверг, 16 марта 2017 г.

С-13. Учимся деловому общению на тренингах.

Для групп выпускных курсов немаловажное значение имеет способность к общению. Устройство на работу, создание новых отношений, поиск партнеров - все это требует навыков делового общения. Психологическая служба колледжа проводит со студентами ряд тренингов, направленных на формирование этики деловых отношений.
Сегодня известны много различных способов, позволяющих развивать свои навыки общения. Они строятся на глубоком знании психологических особенностей человека, приобретенных в процессе эволюции, а также полученных на основании интуитивного понимания возникшей ситуации.
В настоящее время Психологической службой колледжа применяются методы, позволяющие человеку совершенствовать имеющиеся у него навыки общения. Самыми популярными считаются целевые тренинги для общения, во время которых его участники получают необходимые для них навыки. 
Тренинги межличностного общения способствует не только развитию умения красиво и грамотно строить свою речь. Самые главные цели тренинга общения – это умение делать свою речь эффективной, чтобы партнеры приняли ее к сведению. Такое общение гарантированно становится основой для возникновения долгосрочных и взаимовыгодных партнерских отношений. Так считают и студенты группы С -13, которые с удовольствием в них участвуют.





Ассоциативное рисование с механиками!!!!

Среди множества мероприятий с группами выпускных курсов особенно интересными оказались те, на которых студенты могли услышать оценку своей личности, поспорить о взаимоотношениях или высказать мнение об одногруппнике. Оказывается четверокурсники, как дети, не против поиграть в познавательные игры, разыграть неожиданные психологические сценки, проанализировать производственные ситуации. В таком незатейливом формате парни раскрывались, проговаривали проблемы, делились впечатлениями! Группа СМ-13 очень открытая, готовая к сотрудничеству и общению и психологу с ними оказалось легко и интересно.


 
 

Механики знают ВСЁ!!!

В рамках профориентацитнной работы выпускников Психологическая служба колледжа провела исследование механической понятливости студентов группы СМ-13. Тест Беннета (он же тест на инженера) ориентирован на выявление технических способностей. Известен как тест на техническую понятливость.
Опросник Беннета (George K. Bennett — Mechanical Comprehension Test) иногда используется как дополнение методики определения уровня IQ.
Было очень приятно, что все участники исследования показали очень высокий результат.
Описание:
 Данный тест предназначен для того, чтобы оценивать техническое мышление человека, в частности — его умение читать чертежи, разбираться в схемах технических устройств и их работе, решать простейшие физико-технические задачи. В данном тесте испытуемый получает 70 технических рисунков с заданиями и вариантами возможных ответов на них. Задача испытуемого состоит в том, чтобы к каждому из рисунков найти правильное решение изображенной на нем задачи.