Благотворительная акция в Центре реабилитации.

24 января в преддверии дня Всех студентов учащиеся колледжа посетили центр для сирот и проблемных подростков с благотворительной акцией. Директор центра Ирина  Купцова выразила благодарность за привезенные вещи, обувь, игрушки, книги.

Основные аспекты проблемы тревожности в психологии.

Общие симптомы тревожных расстройств

Вегетативные симптомы:

1.     усиленное или учащенное сердцебиение;

2.     потливость;

3.     тремор и дрожь;

4.     сухость во рту (но не от лекарств или дегидратации).

Симптому, относящиеся к груди и животу:

1.     Затруднения в дыхании;

2.     Чувство удушья;

3.     Боль или дискомфорт в груди;

4.     Тошнота или абдоминальный дистресс (например, жжение в желудке).

Симптомы, относящиеся к психическому состоянию:

1.     чувство головокружения, неустойчивости или обморочности;

2.     чувство, что предметы нереальны (дереализация) или что собственное Я  отдалилось или «по-настоящему находится не здесь»;

3.     страх потери контроля, сумасшествие или наступающей смерти;

4.     страх умереть.

Общие симптомы:

1.     приливы жары или озноб;

2.     онемение или ощущение покалывания.

Симптомы напряжения:

1.     мышечное напряжение или боли;

2.     беспокойство и неспособность к релаксации;

3.     чувство нервозности, «на взводе» или психического напряжения;

4.     ощущение комка в горле или затруднения при глотании.

Другие неспецифические симптомы:

1.     усиленное реагирование на неожиданности или на испуг;

2.     затруднения в сосредоточении внимания или «пустота в голове» из-за тревоги или беспокойства;

3.     постоянная раздражительность;

4.     затрудненное засыпание из-за беспокойства

Успешная сдача экзаменов

Все мы знаем, что экзамен – лотерея. И все ошибаемся. Иначе, почему одни все время выигрывают, а другие, увы, никогда? Экзамен  с латинского - испытания, которые ждут вас на каждом шагу.